Quand les gens parlent de maladie mentale, ils disent toujours que les personnes en difficulté doivent essayer d’en parler, mais lorsque vous êtes en difficulté, il peut être impossible de parler aux autres, par peur d’être jugé.
On s'attend à ce que lorsqu'une personne se bat avec des idées d'automutilation, de pensées suicidaires, etc., qu’elle s’ouvre automatiquement et le dise à quelqu'un. Mais que se passe-t-il lorsque vous êtes à plusieurs reprises ouvert mais le seul résultat a été une pluie de critiques? Que se passe-t-il lorsque vous essayez de vous approcher encore et encore, mais le seul sentiment généré est la peur? Que se passe-t-il lorsque s’ouvrir n’est pas utile? Il est difficile de parler à quelqu'un de vos difficultés. On ne sait jamais quelle réaction cette dernière va avoir, et quand on a déjà eu une réaction négative, il est encore plus difficile de s’ouvrir. Cela ressemble à un risque qui n’en vaut pas la peine. Lorsque vous contactez quelqu'un et que vous ne recevez pas l'aide que vous espérez, souvenez-vous de ces choses : Tu es aussi important que cette personne. Tu es, donc tu vaux. Personne n'est parfait. Parfois, les gens ne comprennent pas ce que vous vivez. Vous ne rencontrerez pas toujours des réponses parfaites. Les gens peuvent vous faire vous sentir brisé ou comme un fardeau, mais vous ne l'êtes pas. Les gens peuvent vous faire vous sentir coupable de ressentir ce que vous ressentez, mais vous n'êtes qu'un être humain. L’incapacité de quelqu'un d’être là pour vous d’une manière saine ne signifie pas que vous ne valez pas la peine d’être apprécié. Il est normal que quelqu'un vous tienne la main pendant les dures nuits. Il est normal d’avoir besoin de gens autour de soi. Avoir des besoins est normal. Vous vous trouvez dans un combat qui semble ne jamais s’arrêter, pourtant ça ira. La pluie cesse. La neige fond. Les montagnes s'effondrent. Les murs peuvent être brisés. 《Doulè a Prale, Ou pap swiv li.》 Chrismy Augustin (Mwen panse a Nou, men an Franse)
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Mars 2019
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